Чай пуер: користь і шкода

1. Чай пуер: користь
2. Користь чаю пуер №2 - очищення
3. Користь чаю пуер №3 - профілактика інсультів та інфарктів
4. Користь чаю пуер №4 - профілактика онкології
5. Користь чаю пуер №5 - травлення
6. Шкода, а не користь чаю пуер
7. І шкода, і користь чаю пуер
8. Ще на цю тему:

Дізнавшись в попередньому пості про його походження і властивості, в цьому давайте розглянемо користь і шкоду чаю пуер.

Чай пуер: користь

Користь чаю пуер №1 - бадьорість

Бадьорість краще, ніж від кави - це сама найперша користь чаю пуер (і шкоду від кофеїну при цьому практично не наноситься: його там мала кількість). Наближаючись за цим показником до енергетичних напоїв, по співвідношенню шкоди і користі чай пуер, звичайно ж, з ними не можна порівняти: шкода від правильно завареного чаю пуер мінімальний, а користі - численні.

Тонізуюча користь чаю пуер доведена не раз. І найрізноманітнішими способами.

Користь чаю пуер №2 - очищення

• Чай пуер добре виводить токсини і тому рекомендується при отруєннях . Будь-яких, включаючи харчові або нездержливого вживання алкоголю напередодні.
• Завдяки вмісту в ньому пектину чай пуер м'яко чистить кишечник, буквально змітаючи шкідливі речовини з організму.
• Крім того, пуер чудово очищає печінку, допомагаючи їй очищати і омолоджувати весь організм.

Користь чаю пуер №3 - профілактика інсультів та інфарктів

Ще одна доведена користь чаю пуер - зменшення в крові рівня холестерину і цукру. Дослідження китайських вчених показало зменшення рівня холестерину від 30 до 60% у людей, які щодня вживали 3 чашки чаю пуер протягом 2 місяців.

Для серця чай пуер - користь і шкода одночасно: все залежить від кількості і способу заварки.

Користь чаю пуер №4 - профілактика онкології

Дослідження англійських учених довело, що пектин чаю пуер блокує бере участь в онкологічних захворюваннях білок Gal3.

Користь чаю пуер №5 - травлення

• Чай пуер прискорює і оптимізує травлення, позбавляє від закрепів та інших застійних явищ шлунково-кишкового тракту;
• 3 чашки чаю пуер щодня нормалізують роботу жовчного міхура за кількох місяців;
• тільки чай пуер можна пити при виразковій хворобі, а також гастритах: завдяки своїй технології виготовлення він є лужним. Однак тут при вживанні чаю пуер варто все ж знати міру і спостерігати за своїм станом.

Користь чаю пуер №6 - схуднення

Чай пуер прискорює обмін речовин, допомагаючи цим худнути . При проведенні одного з досліджень щоденні 3 чашки чаю пуер дозволили скинути за 3 місяці до 12 кг. Плюс ще одна користь чаю пуер - шкоди зовнішньому вигляду волосся, нігтів і шкіри він при цьому не завдає. Навпаки - робить їх більш здоровими і красивими.

Схуднення - ще одна користь чаю пуер (і шкоди організму від такого способу схуднення мінімальний).

Шкода, а не користь чаю пуер

Однозначну шкоду чай пуер може нанести, тільки якщо вживати його на голодний шлунок: він настільки сильно активізує діяльність шлунково-кишкового тракту, що на голодний шлунок може привести до печії і навіть болю.

Як то кажуть, здуру можна і від чаю отримати не користь, а шкоду ...

І шкода, і користь чаю пуер

Одночасно і шкода, і користь чай пуер завдає здебільшого при неправильній заварці.

1. Найперша користь чаю пуер може стати і його шкодою: міцно заварений, чай пуер настільки сильно тонізує, що його небажано приймати:
   • на ніч (потім важко заснути);
   • при високій температурі;
   • вагітним і годуючим грудьми (більше 2 чашок щодня);
   • дітям до трьох рочків.

Шкода і користь чаю пуер багато в чому залежать від його кількості: для вагітних корисні лише 2 чашки в день.

1. Крім того, міцно заварений чай пуер може піднімати тиск, що добре для людей зі зниженим тиском, але шкідливо людям з підвищеним.
2. Обережно слід вживати чай пуер людям з сечокам'яною хворобою: володіючи вираженим сечогінним ефектом, він може змусити ниркові камені рухатися. Це добре, якщо камені невеликі (пісок): так ви від них позбудетеся. І не дуже, якщо камені великі: буде дуже боляче і доведеться звертатися до лікарів.
3. Також шляхом неправильної заварки чаю пуер можна отримати ще одну спірну чи користь, то чи шкода - чайне сп'яніння.

Чайне сп'яніння несе з собою таку ж шкоду, як і звичайне - блювоту, прискорене серцебиття (можлива навіть аритмія), розлад шлунка. Однак чайне сп'яніння від пуеру легко усувається зміною процесу заварки і не несе організму такого сильного шкоди, як алкогольне. Хоча, можливо, для когось це не шкода, а навпаки - користь чаю пуер: може, хтось саме до цього і прагне. Але точно не ми - прихильники здорового способу життя!

При правильному вживанні чай пуер приносить виключно і тільки користь.

Ще на цю тему:

Ви можете пропустити читання запису і залишити коментар. Розміщення посилань заборонено.