Дієтичні страви в пароварці

21 березня 2016, 2:58

Їмо, як великі!

Поки Ада хворіла кишковою інфекцією, вона вважала за краще їсти тільки цицю і кашу. Тому в справі згортання ГВ виникли деякі труднощі: нас відкинуло до початку шляху (годувала і вночі, і вдень, і багато: повинен же дитина хоч щось їсти і пити). Потім апетит відновився, але банки Ада забракувала нафіг все. Ну, можливо, фруктове пюре вона з'їсть. Може бути. Якщо зірки правильно встануть. Овочеве і м'ясне пішли в обнімку лісом.

5 грудня 2012, 15:27

дієтичні рецепти

Правильне приготування їжі - запорука здоров'я, стрункості і довголіття. На сайтах: Дієтичні рецепти. Рецепти стрункості і здоров'я, рецепти для пароварки, рецепти для мультиварки, Рецепти для аерогрилю зібрані рецепти страв, приготовані здоровим способом. Вони відповідають вимогам більшості дієт і при цьому не тільки щадні і дієтичні, але смачні і корисні. Дієтичні рецепти, зібрані на цьому сайті підійдуть тим, хто стежить за своєю фігурою, тим, хто через різні захворювань повинен дотримуватися правил дієтичного харчування, і всім, хто піклується про своє здоров'я.

Читати повністю... Олюшка

25 листопада 2015 року, 19:25

«Їжачки» м'ясні на пару.

6 порцій 40 хв (ваші 20 хв) Практика 23.02.15 Готуємо на обід «Їжачки» м'ясні. Рецепт нескладний, страву ніжне і дієтичне. Рекомендуємо. Продукти (на 6 порцій) Яловичина - 400 г Рис - 40 г Вода - 0,5 склянки Масло вершкове - 40 г Часник - 2 зубчики Сіль - 0,5 ч. Ложки (за смаком)

Читати повністю... ЧудЕсЯ

25 квітня 2014 року, 11:49

Запеканкасирна в пароварці

Організація здорового харчування має на увазі відповіді на питання: які продукти корисні і як приготувати ці продукти правильно. Запеканкасирна в пароварці є прикладом такого корисного дієтичного страви. Одним з кращих способів приготування заслужено вважається обробка продуктів на пару. Сир і курага, що входять в рецепт, безумовно, відносяться до корисних продуктів. Сир насичує організм необхідним кальцієм, фосфором і іншими мікроелементами. Його казеїновий білок незамінний при дієтичному харчуванні. Курага дає залізо, калій, магній, її пектини звільняють організм від важких металів і радіонуклідов.Необходімие інгредієнти:

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

9 серпня 2014 року, 1:04

Відомо, що головне завдання нашої печінки - виводити токсини, розщеплювати жири

Як працює «Фактор Втрати Веса»? Відомо, що головне завдання нашої печінки - виводити токсини, розщеплювати жири, а також передавати жовчні кислоти в жовчний міхур. Хочемо ми цього чи ні, але токсини і жири потрапляють до нас в шлунок з їжею. Якщо печінка не буде справлятися зі своїми функціями, то вам не уникнути атаки жирів, токсинів і хіломікронів, тому що захистити вас буде нікому. Якщо у вас проблемна печінку, то неважливо, як часто ви будете займатися спортом і дотримуватися різних дієт ...

Читати повністю...

Дієтичні парові фрикадельки

Фрукти, овочі, каші все це неймовірно корисно для печінки. Але і для тих, хто не уявляє собі життя без м'яса і м'ясних страв, п'ятий дієтичний стіл приготував кілька рецептів. Пропонуємо приготувати м'ясні парові фрикадельки! Для їх приготування нам знадобиться: М'ясо нежирне (м'якоть) яйце збите каша рисова в'язка 1 ложка сіль М'якоть м'яса ретельно очищають від жиру і сухожиль, а потім пропускають через м'ясорубку. Фарш змішують з холодною в'язкою рисовою кашею і знову пропускають через м'ясорубку. В подрібнений і однорідний фарш додають ...

Читати повністю...

Що можна приготувати в мультиварці?

Мультиварка є величезним досягненням прогресу. Щасливі власниці цієї чудової каструлі більше не повинні годинами стояти на кухні, помішуючи борщ, чи стежачи за тим, щоб не «втекла» молочна каша. Завдяки наявності різних програм і функцій, в ній об'єдналися такі кухонні прилади, як скороварка, пароварка, фритюрниця, йогуртниця і хлібопічка. За допомогою функції відкладеного старту ми можемо насолоджуватися свіжим гарячим сніданком, запрограмувавши його приготування з вечора. До того ж, це знахідка для тих, хто стежить за своєю фігурою і харчуванням, оскільки для приготування ...

Читати повністю... Ксенія

17 лютого 2013, 19:08

Перший тиждень позаду.

На поточний момент вага 67 кг ... про Боги для мене це занадто багато, я відчуваю себе незручно, улюблені джинси не сходяться. Зростання мій 176. Нормальний моя вага 60-62 кг. Що за тиждень я зробила і роблю. Масаж антицелюлітний (зроблено вже 2 сеанси), гречка без нічого по буднях, після 6 тільки кефір. У вихідні дозволяю собі овочі + рибку або м'ясо, але все в пароварці. Навіть моєї крихті подобається їжа з пароварки. ОЧень важко триматися на роботі, тому що там зовсім мало дієтичних страв. Від чого...

Читати повністю... helenkova

20 серпня 2014 року, 17:29

Три рецепта дієтичного вечері.

Щоб уникнути набору зайвих кілограмів і зберегти фігуру стрункою, віддавай перевагу дієтичних страв і вечеряй не пізніше 19.30.Чтоби НЕ переїсти ввечері, поклади свою порцію на тарілку, а все зайве прибери зі столу і не відволікайся на телевізор - нагородою тобі стануть скинуті кілограми і легкий сон. Суп-пюре з гарбуза Інгредієнти: 1 кг гарбуза, 2 моркви, 1,5-2 л овочевого бульйону або води, 1 ч.л. каррі, сіль, чорний мелений перець за смаком. Приготування: Гарбуз порізати дрібними кубиками, моркву - кружальцями. Залити овочі ...

Читати повністю... AnnMali

17 лютого 2013, 21:07

Пароварка основні правила

Коротко про правила користування пароваркою 1. Перш, ніж поміщати продукти в пароварку, потрібно дати воді закипіти. Оскільки ви варите, але не на воді, а на пару, то кипляча вода не повинна стикатися з продуктами. 2. Наповнюючи підставу пароварки водою, переконайтеся, що кошик як мінімум на 2 см вище води. Між поверхнею води і нижнім краєм пароварки має бути відстань не менше 2-3 см. 3. Завжди користуйтеся великими кухонними рукавицями, щоб не обпекти руки паром, відкриваючи кришку пароварки і конвертики з фольги. 4. Кладіть ...

Читати повністю... Светланушка

12 лютого 2014 року, 17:48

Овочевий суп, Суп з фрикадельками, Вершковий суп, Соте з кабачків, Фарширований перець, Курка в мовляв

http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1747641Овощной суп, Суп з фрикадельками, Вершковий суп, Соте з кабачків, Фарширований перець, Курка в молочному соусі, М'ясо-овочеві котлетки

Читати повністю... Комільфо

27 лютого 2013, 21:05

Рецепт.

Кісулю, ті, хто в наших стройнеющіх до весни рядах! Продовжую постачати вас дієтичними рецептами. Сьогодні у мене на вечерю була ось така сирна запіканка. Смачна, корисна, і низькокалорійна. А у вас? Сам рецепт нижче ...

Читати повністю...

Пароварка

Пароварка - пристосування для приготування їжі на пару. Розрізняють два основних види пароварок - каструлі з перфорованої вкладкою або гратами для приготування на газовій або електричній плиті і електричні побутові прилади. Електричні пароварки, в свою чергу, діляться на окремо стоять (соло) і вбудовуються ...

Читати повністю...

Ода котлет

Мало не саме банальне блюдо в слов'янської кухні. Факт. Але мені воно не давалося все життя. Ніяк. Все було не те. Вийшло перший раз, так, щоб ідеально, і так, як у бабусі, тільки зовсім недавно. Ділюся секретами.

Читати повністю...

Пісний рис з кешью (мій обід)

1 стакан длиннозерного ріса0,5 склянки кешью (я брала менше наполовину) 2 ст. ложки рослинної олії (у мене оливкова) 2 великі цибулини (у мене 1 біла, одна червона) 2 зубчики часнику (у мене 4 великих) 1 ч. ложка меленого коріандру (у мене товчений в ступці) 1 ч. л. тертого імбиру (у мене дуже тонко порізаний) щіпка меленого мускатного орехасоль по вкусуот себе додала невеликий стручок червоного гострого перцю і трохи куркуми для кольору Рис ретельно промити в декількох водах. Залити свіжою водою і залишити на 30 хвилин ...

Читати повністю... Олена Чуркіна

17 жовтня 2014 року, 6:11

Пюріровать-бледірованное-парове

Саме так прописали мені тимчасово харчуватися. А я і тут хочу смакоту :)) Готувала собі парові кнелі із судака, пудинг з вареного м'яса, пюре з селери, бурякове суфле, парові курячі котлетки, овочевий соус, фрикадельки з телятини в вершково-томатному соусі ...

Читати повністю... Олена Чуркіна

17 жовтня 2014 року, 6:11

Пюріровать-бледірованное-парове

Саме так прописали мені тимчасово харчуватися. А я і тут хочу смакоту :)) Готувала собі парові кнелі із судака, пудинг з вареного м'яса, пюре з селери, бурякове суфле, парові курячі котлетки, овочевий соус, фрикадельки з телятини в вершково-томатному соусі ...

Читати повністю... Олена Чуркіна

19 січня 2014 року, 8:54

дієтичне

Я люблю гостре, пряне і соковите. Але іноді організм вимагає простого і дієтичного. Уважила його овочевим супчиком, слівочниим супом, супом з фрикадельками, курочкою в молочному соусі, соте з кабачків, фаршированим перцем, м'ясо-овочевими котлетками ...

Читати повністю... Анастасія

19 січня 2016, 8:58

ПП рецепти для себе та інших

Ось кілька пп рецептик з інтернету, викладу у себе в щоденнику, щоб не втратити самої і може кому то знадобляться. Рецепти взяла ось в цій групі (https://vk.com/online_gogo) Салатик: Склад: Зелені яблука 2 шт. Свіжі огірки 3-4 шт. Відварна куряча грудка. маслини 5-8 шт (розрізати на навпіл) Чорний мелений перець. Соус: Змішуємо або 1% простий йогурт і 3 ложки нежирної сметани. Або йогурт. М'ясо по-французьки з курки куряче філе - 2 шт. помідор 2 шт. ріпчаста цибуля - 2 шт. яйце ...

Читати повністю... Олена Чуркіна

19 січня 2014 року, 8:54

дієтичне

Я люблю гостре, пряне і соковите. Але іноді організм вимагає простого і дієтичного. Уважила його овочевим супчиком, слівочниим супом, супом з фрикадельками, курочкою в молочному соусі, соте з кабачків, фаршированим перцем, м'ясо-овочевими котлетками ...

Читати повністю... Good lady

17 січня 2016, 21:23

ПП рецепти для себе та інших

Ось кілька пп рецептик з інтернету, викладу у себе в щоденнику, щоб не втратити самої і може кому то знадобляться. Рецепти взяла ось в цій групі (https://vk.com/online_gogo) Салатик: Склад: Зелені яблука 2 шт. Свіжі огірки 3-4 шт. Відварна куряча грудка. маслини 5-8 шт (розрізати на навпіл) Чорний мелений перець. Соус: Змішуємо або 1% простий йогурт і 3 ложки нежирної сметани. Або йогурт.

Читати повністю... Анастасія

27 жовтня 2013, 23:23

Білковий паровий омлет

Продукти: Білок від 3 яіцМолоко - 3 ст.л.Сир - 20гр.Соль - щепоткаМасло вершкове - для змазування формиБивает, що після випічки залишаються білки яким потрібно знайти застосування. У мене вони залишилися після приготування хмизу і було вирішено зробити з них легкий, дієтичний омлет. Він ніжний і м'який і не містить в своєму складі нічого зайвого, тому добре вписується в харчування дітей від 1 року. А так же він здоровскі підходить для харчування більш старших дітей страждають на зайву весом.В цій страві переважають білки і практично відсутні жири ...

Читати повністю... Міу

20 жовтня 2012 16:26

Стейк з лосося

Видаляла зайві фотки з карти пам'яті, знайшла ось фотоілюстрації з одного зі своїх улюблених страв - запеченого в духовці лососеві. рецепт:

Читати повністю... Світлана

19 лютого 2012, 10:32

-60, Вечері

Рибка запечена Нарізаємо на стейки (шкіру не розрізаємо). Солимо, перчимо і залишаємо маринуватися пару годин. Приправляємо лимончиком (вкладаємо часточки лимона між шматочками рибки) і в духовочку хв на 40 при 220-200. Вечері Салати і закуски Салат морквяний з творогомСалат з цукініГнезда з помідораміЗалівная куріцаОвощі-грільМясо в гірчично-соєвому соусеПлетенка з рибиЗапеченная свинина (а-ля буженина) Курячі рулетікіХолодец-холодець зі свинини і куріциСістемное суфле з рибкіТворожние кульки з чеснокомЗалівное з морепродуктовСалат з капустиСалат "Весняний" "Човники" з свіжих огурцовПервие страви Юшка і Холодець "Від рибалки" - 2 / 1Легкій суп-пюреВторие страви Рис ...

Читати повністю... світла

1 серпня 2016, 16:21

🔹Переходім до правильного харчування за 20 днів! 🔹

День перший - найлегший! Придбай новий посуд або якщо така є, їж виключно з неї! День другий. Їмо 3 рази в день: сніданок, обід і вечерю. Не можна пропускати не один з прийомів їжі. Можна влаштовувати перекушування, тільки не бутербродами, а фруктами, овочами, кефіром або знежиреним сиром. Сніданок повинен бути не пізніше 10 ранку, обід не пізніше двох годин дня, а вечеря не пізніше 19 годин. 3 додаткових правил дня: • Випиваємо не менше 1,5 літра води. Причому, склянку кип'яченої ...

Читати повністю...

КРАЩІ ДІЄТИЧНІ РЕЦЕПТИ З курячої грудки

Втомилися від моркви, капусти та іншої позбавленою смаку дієтичної їжі? Хочете смачно їсти і не товстіти? Ми зібрали найкращі дієтичні рецепти з курячої грудки. Чому саме курятина? М'ясо курки - саме дієтичне з усіх видів м'яса. Крім того, куряче філе - це джерело легкозасвоюваних білків, вітамінів і мінералів. Біле м'ясо курячих грудок вважається найкориснішим, за мінімальним вмістом холестерину воно поступається тільки рибі. Готувати курячі грудки швидко і просто. Страви з курячих грудок вкрай різноманітні: куряче філе варять, смажать, тушкують ...

Читати повністю... Надежда_ FV

8 августа 2012, 4:01

Мультиварка Panasonic SR-TMH10

Мультиварка Panasonic SR-TMH10 Мультиварка Panasonic SR-TMH10 - компактний прилад з величезними можливостями. Вона вміє варити, парити, тушкувати і піч. Вибір рецептів - величезний, ви можете готувати як звичні і улюблені вами страви, так і страви з кулінарних книг. «Переклад» їх для приготування в мультиварці не складає труднощів. Крім того, ваш стіл тепер прикрасять багато страв, які ви раніше не могли приготувати. Це у великій мірі відноситься до страв з круп. Процес їх приготування в мультиварці SR-TMH10 гранично простий, точно відповідає всім правилам ...

Читати повністю... Наталя

13 грудня 2012, 16:40

Хіти продажу від швейцарської компанії Stadler Form!

Помітна прем'єра цього року - мультиварка Stadler Form Chef One 5L (SFC.919) - універсальний пристрій для приготування різноманітних страв і унікальний апарат для приготування дієтичних страв. Відзначимо реалізований в Chef One рівномірний прогрів готуються продуктів з трьох сторін (3D-нагрів). Основна чаша мультиварки виготовлена ​​з анодованого алюмінію з антипригарним покриттям Daikin (дозволяє готувати страви без додавання жирів). До речі, над Stadler Form Chef One, необов'язково стояти, як над плитою. Можна, наприклад, вранці покласти в неї всі необхідні інгредієнти для приготування страви до вечері, активувати потрібну ...

Читати повністю... сплюшка

6 листопада 2014 року, 8:02

як допомога мультіварочніку

Освоюю свою мультиварку Поларіс і поки тільки молочні каші в ній готую, овочі варю на пару для пюрешек дитині і йогурт робила. Решта поки не оцінила, простіше традиційними способами. Ну і ось, щоб розширювати горизонти знайшла таку пам'ятку з хитрощами.